پیشگیری از دیابت Options

پیشگیری از دیابت Options

Blog Article

تکنسین آزمایشگاه، نمونه خون را از ورید بازویی شما می‌گیرد. برای این منظور باندی به نام گارو را روی بازوی شما می‌بندد و پس از پیدا کردن رگ، با سرنگ خونگیری را انجام می‌دهد.

لاغری سریع شکم حتی پس از بارداری با این ورزش ۱۰ دقیقه ای

چای گیاهی لاغری : معرفی ۱۵ نوع چای برای لاغری و چربی سوزی

اما عادت دارم شیرینی‌جات زیادی بخورم در کنارش سبزیجات هم مصرف میکنم

مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل بسیار مهم است. ولی راهکارهای بیشتری هم برای کاهش یا کنترل قند خون بالا وجود دارند که عبارت‌اند از:

۱- از غذاهای با قند ساده یا کربوهیدراتی استفاده نکنید یا کم کنید.

همچنین توجه داشته باشید در صورتی که قند خونتان بالاتر از ۳۰۰ میلی گرم بر دسی لیتر باشد، نباید ورزش نمایید.

میزان قند خون نرمال در افراد مختلف سطوح طبیعی قند خون برای عملکرد مناسب بدن ضروری است. قند (گلوکز) در خون شما یافت می شود و منبع اصلی انرژی بدن شما است. در طول هضم ، کربوهیدرات ها (مثلاً قندها، نشاسته ها و فیبر) به گلوکز تبدیل می شوند.

بهتر است انجام دهید و همزمان چربی و کلسترول را هم چک نمایید.

۱۰:۰۰ ۱۲ عارضه‌ای که با تاثیر دیابت بر سلامت پوست و مو مشاهده می‌کنید ۳۰ فروردین

برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:

تأمین دیابت نوع 2 آب مورد نیاز بدن با نوشیدن مقدار زیادی از مایعات شفاف

مدیریت سطح قند خون مهمترین کاری است که می توانید برای جلوگیری از عوارض دیابت مانند نابینایی، حملات قلبی ، قطع عضو ، بیماری کلیوی و سکته انجام دهید.

موفقیت موفقیت در کسب و کار (مخصوص کارآفرینان و صاحبان مشاغل)